Espai de Meditació

A través de l’actitud meditativa podem desenvolupar una presència total corporal, mental i emocional. La meditació ens ajuda a entrar en contacte íntim i amable amb nosaltres mateixos, tot observant el nostre funcionament però a una distància suficient que impedeix deixar-nos arrossegar per allò que experimentem. Quan ho fem juntament amb altres persones, l’energia i les possibilitats de connexió es multipliquen.
L’Espai de Meditació és de fet un grup d’autoconeixement on a través de diferents tècniques meditatives aprendrem a gaudir del contacte amb nosaltres mateixos i amb els altres i fins i tot transcendir el que és personal fins a arribar al contacte amb el tot.